Solutions sophrologie Marseille (13): relaxation dynamique (13), sophrologie preparation maternité (13)

Solange Botella Sophrologie :

135 Rue Breteuil

13006 Marseille 6èm Arr.

Tél. : 04 91 53 32 06 - Port : 06 09 95 37 64

Pédagogie de l’existence, art de vivre, autonomisation de l’être, la sophrologie regroupe un ensemble de techniques basées sur la respiration, la relaxation dynamique et statique, alliées à l’imaginaire . Ces techniques visent à mobiliser les forces positives dont nous disposons tout en créant un espace de sécurité intérieure.

Aussi les applications sont nombreuses :

• dans les domaines pédagogiques, de promotion et prévention de la santé : gestion du stress et des émotions, préparation à la maternité, à des examens, sportive, aide en milieu carcéral…
• dans le domaine médical : accompagnement de maladies, déconditionnement de dépendances (tabac, alcool, boulimies, anorexie…), dépression, angoisse, phobies, douleurs…

L’apprentissage étant aisé, elle s’adresse à tous, enfants, adolescents, adultes, seniors…en séances collectives, individuelles, en cabinet, à domicile, sur le lieu de travail, en stage.

Les séances se pratiquent debout, assis ou couché.